宝宝几个月添加肉松?
6个月以上,并且是对大人食物没有任何过敏现象的婴儿才可以开始添加肉松,而且只能吃非常清淡的肉松。 肉松是一种非常棒的辅食添加品,营养丰富容易消化,味道也很好。但是,如果添加方法不当或者添加了不该加的配料,就会对宝宝的健康造成威胁。 所以,爸爸妈妈们在给娃添加肉松的时候要注意以下几点哦!
1、必须在宝宝6个月后添加 因为4~6个月的宝宝消化系统尚未发育成熟,胃酸浓度低,淀粉酶含量少,不容易分解富含蛋白质和脂肪的新鲜食物。这时候就给娃吃荤菜,很容易引起消化不良。 另外,在4个月前,由于宝宝从母乳或者其他乳制品中获取的铜、铁等微量元素足以满足宝宝的需要,不需要再从外界补充。而肉类中含有一定量的铜、铁等微量元素,过早摄入富含矿物质的动物性食物会增加宝宝肾脏负担,影响宝宝健康。
2、必须选择优质的肉松 给宝宝吃的食物一定要严格把关,除了要选择新鲜的食材,还要注意食材的卫生和安全。 如果妈妈自己制作肉松,一定要注意清洗去皮,蒸煮充分,保证没有异味。 如果购买市售的肉松,注意查看生产日期,确保新鲜,还要仔细观察是否有腐败变质的情况。 另外,建议妈妈们选择纯肉的肉松,少添加食盐、糖等调味品以及食品添加剂。因为宝宝的味觉比大人敏感得多,而对味觉的刺激,有可能导致宝宝以后不爱吃口味清淡的食物。 而含盐的肉松会导致宝宝出现钠超标,增加今后患高血压的风险;含糖的肉松会破坏宝宝的口腔环境,增加患龋齿风险。 这些添加剂并非对孩子有害无利,但过量的确不好。 这里要特别提醒家长:千万不要自行选购辅料来为宝宝制作肉松!例如核桃粉、香菇粉等等。因为这些辅料本身富含营养,单独食用口感也不错,加上肉松一起喂食,很可能让宝宝“上瘾”,将来不吃饭了。
3、每次少量添加,逐渐适应 在首次给孩子添加肉松的时候,一定要严格控制量,一次性不能加太多。然后观察孩子是否会过敏或不适。 一旦确定孩子适应了再逐步提高摄入量。需要注意的是,这次没吃完的肉松,下次千万别再吃,防止细菌滋生,导致宝宝腹泻。