宝宝三个月补些什么？
我家宝宝现在四个多月，一直吃的是母乳，我基本上没有特意给她吃什么辅食或者营养品之类，除了每天一个蛋黄外（从两个月开始添加），就是每天喝300毫升左右的酸奶（促进肠道蠕动帮助消化）、500毫升以上的果汁（补充维生素和矿物质），蔬菜泥和果泥都吃一些，不过量都不多。
因为母乳喂养能提供婴儿需要的全部营养素，因此一般不需要补充其他营养素了，母亲注意营养均衡即可，但是如上所述，母乳中的营养素并不是完全能够满足孩子的所有需求，所以三个月开始可以适当补充一些维生素了，推荐伊可新AD滴剂，含维生素A和维生素D，可以预防婴幼儿缺钙引起的佝偻病，也可以预防夜盲症。
另外建议服用一些钙剂，由于母乳中乳糖含量较高，而宝宝肠胃功能尚未完善，容易引起消化不良，因此建议服用氨基酸螯合钙等易于吸收的钙剂，同时加服鱼肝油促进钙的吸收利用。
三个月大的宝宝已经可以适度晒太阳，同时开始训练宝宝的爬行能力，为以后站立、行走打下基础。 如果是配方奶喂养的孩子，在补充适量维生素的前提下，要注意均衡膳食，适当补钙，因为配方奶粉中含有较多的酪蛋白，而酪蛋白不易被宝宝消化吸收，容易导致孩子出现便秘的情况，因此在饮食中可以适当增加纤维素较高的蔬菜和水果的比例。