首先，你要排除是否由于外界因素导致的汗出过多，比如室内温度过高、穿衣过厚等原因。其次，如果确定不是上述原因，那就需要寻找其他原因了。 引起盗汗的原因有很多，例如：体质虚弱；内分泌紊乱（糖尿病）；慢性感染，如结核等；肿瘤；药物；睡眠障碍等等。 如果找不到相关病因，可以尝试中医中药治疗。中医认为“阴虚则热，阳虚则寒”，“气不摄血，卫外不固”。当人体阴阳失衡，腠理不密，营血不足时，就会出现盗汗。
中医药在防治疾病，特别是难治性疾病方面有着独特的优势。通过辨证施治，滋阴补肾，活血益气，祛风通络，一般可取得良好效果。 可配合针灸进行治疗，取足三里、关元穴等，留针期间每隔10分钟行针一次，持续30～45分钟。也可结合灸法，选取涌泉穴，温和灸，每晚睡前灸1次，每次约10～15分钟。 还需注意调整生活习惯和饮食习惯，戒烟酒，劳逸结合，保持充足的睡眠，宜进食富含蛋白质和维生素的食物，避免辛辣刺激之品。
宦沛洁优质答主我也不知道，反正就是觉得身体没以前好了呗！ 我今年夏天，应该是八月中旬吧，半夜睡醒的时候，发现自己全身是汗 然后第二天还是这样……… 第三天继续第四天也是第三天那样 反正就是从那天开始我的生物钟就颠倒了 晚上睡不好白天精神差
到了九月份的时候，我是真的睡不着啊，感觉脑子很清醒，但是眼皮好重啊 但是我就是不想睡因为睡了会做梦而且梦里都是血腥暴力恐怖的画面（可能跟看过的电影有关系）
现在十月底，我基本每天晚上都睡不好，经常半夜突然醒来，然后又突然入睡，有时候一宿能醒个五六次，但就是不困也不饿 还有我现在有点强迫症，比如今天出门没带钥匙回不了家就会让我很难受，所以我每天都会把门窗打开一遍两遍三遍四遍五遍六遍七遍八遍直到心里舒服为止 这段时间我的脾气也很暴躁爱发火，动不动就生气，别人跟我说话大声点我就想发火，我也不想这样的，可是我就是控制不住的烦躁易怒 爱发脾气 所以我觉得题主应该看看中医调理一下身体了，毕竟身体是自己的 希望我能早点睡着～加油！
