孕29周是多少个月?
怀孕一共是40周,10个妊娠月,每个月28天为一个月,孕29周的时候,已经过了孕期一半的时间了哦,这个时候的胎儿基本已经发育完成,母体也要做好分娩的准备哦~ 现在胎宝宝已经是一个5斤左右的可爱宝贝了呢!
在孕期的最后三个月里要特别注意胎动情况,正常来说每天早中晚各测一次,每次一个小时,如果发现胎动减少,马上去医院就诊,看看原因是不是由于胎盘功能下降造成的。 在饮食上要注意补充钙和维生素,这样能够保证宝宝的骨骼和牙齿健康。如果你出现牙龈出血的情况,那么你要注意了,这是因为体内缺乏维生素导致的,这时你应该多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。 孕晚期由于子宫增大,压迫直肠,会出现便秘的情况,因此你除了要多喝水之外还要多吃一些富含膳食纤维的食物,比如杂粮、豆类、薯类、苹果、桃等食物。 另外,现在孕妈妈可能肚子逐渐变大,行动不太方便,此时你不妨随身准备一个便携式小凳子,不管去哪里都可以坐着休息 孕晚期因为宫底高度逐渐增加,腹腔器官被推挤上移,心脏的负担增大,因此你应该适当控制食盐的摄入,每日不超过6g,以防水肿加重。如果出现了水肿,你可以采取左侧卧位,这样可以减轻下肢水肿。