5个月宝宝吃什么降火？
孩子出现上火的情况，家长应该先弄清楚是什么原因引起的，只有知道了病因才能对症下药。 5个月的宝宝上火一般是由于饮食不当所引起，此时应调整宝宝的饮食，尽量给宝宝喝母乳或者配方奶粉喂养，也可以适量添加辅食，最好以清淡为主。平时注意多给宝宝喝水，避免食用辛辣刺激性的食物。
如果天气干燥，宝宝出汗过多也会引起身体缺水，从而上火。所以父母应注意及时为孩子补充水分，室内可以保持一定的湿度或放一个加湿器，以免空气过于干燥导致皮肤、喉咙等部位不适，甚至上火。 如果宝宝上火比较严重，可以适当服用一些药物来进行治疗，但一定要在医生的指导下进行，不要擅自给婴儿用药。
1.母乳喂养
对妈妈来说，要预防宝宝“上火”，首先自己就要注意饮食了。在哺乳期间，妈妈们最好不要吃辛辣油腻的食物和温热性食材（如桂圆），多吃新鲜蔬菜水果；多喝白开水，这样可以有效地降低宝宝“上火”的几率哦！
2.多喝水
对于正在断奶期的小宝宝而言，除了要多喝奶之外还要多喝些水来增加尿量，通过排尿来排出体内的代谢废物，达到降火的目地;而对于已经断了乳的宝宝来讲，可以在两顿奶之间适当喝点水缓解便秘症状，因为这时孩子的消化能力还比较弱，不能马上喝大量的水来稀释胃液影响消化吸收功能呢！因此家长们一定要给孩子养成主动饮水的好习惯才行！
3.多摄入富含维生素B族及维生素C的食品
像绿叶蔬菜就是很好的选择啦！此外水果中也有很多维生素C含量丰富的品类：火龙果、猕猴桃等都很好哟~它们都含有丰富的膳食纤维能有效促进肠胃蠕动帮助排便呢~
4.保证充足的睡眠
睡眠不足会使抵抗力下降，容易导致疾病发生哦～而且长期熬夜还会使内分泌失调诱发痤疮等皮肤问题喔！所以宝宝们一定要养成良好的作息习惯哦～
5.合理补充益生菌
当婴幼儿肠道内菌群失衡时会出现消化不良等症状从而导致上火现象产生：例如腹泻、便秘等问题都会随之而来且难以治愈！而补充益生菌则能帮助重建健康平衡的微生态系统从而恢复正常的消化道功能状态啦~(ps：小编建议各位粑粑麻麻们可定期给宝宝服用益生菌产品哦~)
6.做好口腔清洁工作
很多宝宝都患有蛀牙就是因为没有做好口腔清洁工作造成的！因此家长们在平时要指导他们学会正确使用牙刷并做到早晚刷牙哦(注：小月龄宝宝可用纱布蘸温水清洁口腔)这样才能有效预防龋齿的发生呢！
7.适当的运动
运动不仅能提高人体的免疫力而且还能加快新陈代谢速率让体内毒素更快被排出体外噢~~当然啦~每天适当地做一些有氧运动比如散步、慢跑等等也是非常有利于身体健康成长的哦！