怀孕几个月能吃叶酸？
从准备怀孕的时候就可以吃。 一般建议孕前三个月就开始补充，一直补充到孕后三个月，对于预防胎儿神经管畸形效果非常好！ 如果没有计划要孩子，可以不用刻意去补哦～
如果计划怀孕的话，提前3个月开始吃，一直吃到怀孕后三个月。
因为叶酸主要是预防宝宝神经系统发育异常，在备孕前口服叶酸有利于优生优育，可以减少胎儿神经管畸形的发生率。 除了预防胎儿神经管畸形外，还可以减少孕妇患上妊娠期贫血的概率；同时还能降低早产、流产等风险的可能性。 所以不管是为了胎宝发育还是孕妈健康着想，都建议在备孕期就开始服用叶酸~ 但是市面上叶酸的种类繁多，质量更是参差不齐，有的叶酸片含有有害金属，吃了反而会对身体造成危害....那到底该如何选择一款好的叶酸呢❓
1️⃣看成分：首选含小剂量0.4mg的叶酸（医生开的斯利安就是这种），避免高剂量的叶酸对孕妈妈的副作用和低剂量的无效性；其次可以选择含有维生素B族、钙铁锌微量元素成分的复合维生素，有助于提高人体免疫力，促进胚胎健康发育～
2️⃣看品牌：尽量买知名的老牌子，这样在质量和售后方面都会有保障一些，比如斯利安、爱乐维、金斯利安等等；
3️⃣看服用的方法：如果是已经确定好怀孕的姐妹，可以直接整盒服完；如果没有确定，可以在备孕期服用，或者可以每天随餐服用一片，直到确定怀孕再一次性补满剩余的量就可以了。