14个月宝宝怎么断夜奶?
关于断夜奶,我觉的应该是从改变宝宝的入睡习惯开始的。 首先我们明确一点是,6个月以上的孩子是可以断夜奶的。但很多妈妈会担心,如果宝宝夜醒次数增多怎么办?其实,夜醒不一定是饿了,也有可能是需要安抚。所以,在断夜奶前先尝试让宝宝不要靠吃夜奶入睡。我们可以这样做: 宝宝睡觉前半小时减少逗引,增加一些安静的活动来促进睡眠; 睡前给宝宝洗个温水澡、做做被动操,以帮助身体放松; 喂完奶后竖着抱起宝宝并轻轻拍背10分钟左右,促进胃肠蠕动和气体排出,避免积食、胀气影响入睡; 可以试着在宝宝睡前给他哼唱一段摇篮曲或讲一个故事等,这可以帮助宝宝更快地进入睡眠状态。 另外,建议妈妈可以给宝宝准备一个安抚物,比如妈妈的乳房、小袜子之类的,这样宝宝在睡觉时也可以抱着安抚物睡,而不是必须要依靠吮吸才能安心。
那么如何逐渐减少夜奶的次数呢?可以参考下面这个计划——(以晚上喂奶3次为例) 第1天: 仍按平时时间哺乳,不限制次数,但要缩短每次哺乳的时间。
第2天: 减少一次哺乳中的喂奶量,将两次哺乳时间间隔拉长些。
第3天: 再减少一次哺乳中的喂奶量,延长两次哺乳之间的哺乳间隔时间。
第4-7天: 观察宝宝夜间觉醒次数,如没有明显增加,可暂停一次哺乳。
第8-9天: 如果宝宝夜间觉醒次数无明显增加则再停二次哺乳,直至全部停止。同时加强白天哺乳的次数,使宝宝饱食度增加而不致饥饿。
整个过程中要注意观察宝宝的反应,如有哭闹、拒哺等情况,说明还没有适应,可将停哺乳的时间推迟1-2天,循序渐进,不可操之过急。 需要注意的是宝宝有哭闹的情况时,千万不要给宝宝喝奶或者用奶哄,否则会让宝宝形成依赖,不利于断夜奶。当宝宝哭闹时可以采取抱抱、陪玩等方式分散其注意力。
我家宝宝断奶前一直都是母乳和奶粉混合喂养,所以我是按照这样的步骤给他逐步断掉母乳的,现在她已经彻底告别了夜奶哦!而且白天也基本不喝奶瓶啦~ 所以各位宝妈们,夜奶真的不需要断,但夜醒可能真的不是饿了哦。