扫帚菜如何做好吃?
2.锅中烧水,水开后倒入适量面粉,搅拌成均匀的面粉浆。 3.调面糊的时候,把洗干净的扫帚菜下锅焯一下水(这样能更好的去除扫帚菜的草酸) 4.把焯过水的扫帚菜捞起来挤干水分放入盆中,加入两勺香油搅拌均匀后,再慢慢倒入刚刚调好的面糊,边倒边用筷子搅拌,直至完全拌匀。
5.上锅蒸10分钟左右,一盘香喷喷的扫帚菜饼子就出锅了。如果喜欢软一点可以焖久一些。 我这是第一次做,味道还不错!就是粘性不大好控制,做的有点稀,多蒸了很久才熟透。 这个蔬菜饼子其实很好吃的,不黏不腻,微甜,有点柔软,有点韧韧的感觉~~~很特别的口感呢~~
麻油拌扫帚菜
1、 将扫帚菜择净后反复用清水冲洗干净。
2、 蒜瓣去皮洗净后捣成泥,小红椒洗净切小丁。
3、 将锅置于火上,倒入适量的凉水,烧至锅内水即将沸腾时,放入少量的食盐,放入洗净的扫帚菜,烫3分钟左右,捞出后立即过凉水,然后捞出将水分控干。
4、 调入麻油、生抽、蒜泥、辣椒丁、鸡粉、白糖和香醋,用筷子充分搅拌均匀即可享用。
5、 此菜具有补肝明目、清热止血的功效,适宜头晕目眩、视物不清、吐血、衄血、便血、痔疮出血者食用。
6、 牛肉炒扫帚菜
7、 将红椒去籽去筋后洗净切丝,洋葱和生姜去皮洗净切丝,扫帚菜择洗干净切寸段。
8、 锅内放油,烧至七成熟的时先下入生姜丝和洋葱丝爆香,再将牛里脊肉丝放入翻炒至变色,加少许老抽调色。
9、 然后放入扫帚菜段翻炒2分钟,调入食盐、鸡粉和白糖,翻炒约1分钟均匀的撒入红椒丝,再翻炒1分钟即可出锅享用。
10、 此菜具有甘温益气、养血强筋、滋肾安神等功效,适宜消化不良、气血不足、筋骨乏力、体虚乏力者食用。