会瘦，但是对身体伤害极大，而且容易反弹 我以前在减肥训练营带过一段时间，见到过不少这样的学员，一开始大家热情满满，每天准时准点吃营养套餐，一天两顿轻食，结果过不了几天就有学员吃了，要么偷偷吃，然后体重一点都没有变，甚至更重了；有的人直接不吃，一口都不吃，体重也下不去，这个时候老师就会提醒他们，
会瘦，但是对身体伤害极大，而且容易反弹 我以前在减肥训练营带过一段时间，见到过不少这样的学员，一开始大家热情满满，每天准时准点吃营养套餐，一天两顿轻食，结果过不了几天就有学员吃了，要么偷偷吃，然后体重一点都没有变，甚至更重了；有的人直接不吃，一口都不吃，体重也下不去，这个时候老师就会提醒他们，