你可能是这些原因里面的一种， 不过大部分是因为肌肉含量增加导致腿部维度扩大引起的腿变粗了，而不是肌肉更发达了（视觉上看起来是肌肉更发达了）！ 这几种原因就是导致你腿粗的原因： (1)运动模式错误 很多人的运动都是错误的，例如深蹲的时候膝盖超伸，这样就会让韧带和关节受损，也会让你的腿部肌肉力量不足。
你可能是这些原因里面的一种， 不过大部分是因为肌肉含量增加导致腿部维度扩大引起的腿变粗了，而不是肌肉更发达了（视觉上看起来是肌肉更发达了）！ 这几种原因就是导致你腿粗的原因： (1)运动模式错误 很多人的运动都是错误的，例如深蹲的时候膝盖超伸，这样就会让韧带和关节受损，也会让你的腿部肌肉力量不足。