小孩不认真吃饭怎么办？
大人要以身作则。很多孩子不好好吃饭，是因为他周围的人没有养成好好吃饭的习惯。比如家长经常玩手机、电视等电子产品甚至看娱乐节目，这样就使孩子分心了，自然就不能专心吃饭；还有的大人经常一边吃饭一边聊天、说笑，孩子效仿大人的样子，自然也不能好好吃饭。这些家长就要做好以身作则，孩子在吃饭的时候就要安静下来，不要随意的说笑，同时要关掉手机、电视等电子产品，集中注意力来吃饭，这样时间久了孩子也能养成不边玩、边说就吃饭的习惯。
孩子必须在饭点的时候来饭桌前，不能做其它任何事。孩子的自制力不强，他们想做一件事的时候就会非常坚持，所以家长要坚定的让孩子去吃饭，而不是抱着“不吃就不吃”的态度，这样孩子也会变得越来越不好好吃饭。所以孩子在吃饭时一定要让他坐在饭桌前，并且这期间不做任何事情，吃饭的时候不要让他说很多的话，玩电子玩具的事也不能做。需要的话，可以让孩子夹自己喜欢吃的菜，分散注意力，这样能很好的监督孩子好好吃饭，时间久了就养成了习惯。
给孩子制造饥饿感，这样使他更好地专心吃饭。一些孩子经常在饭前吃各种零食、饮料以及水果等，这样孩子的饥饿感就不太明显，自然在吃饭时就不会很专心。所以建议在孩子接近饭点的时候不要让他吃东西，可以通过适当运动增加饥饿感，比如饭前可以适当户外运动，或玩一些有趣味性、对抗性的运动，这样比安静运动更容易产生饥饿感，吃饭也会更好。