婴儿体质不好怎么调理？
如何增强宝宝的抵抗力呢，可以从以下几点出发！ 多带孩子进行户外运动 不少家长担心孩子运动过量会受伤，所以宁可饿着也不要让孩子吃多，或者宁肯冻着也不要让孩子太热而出汗，其实这些担忧都是没有必要的，只要注意不要在过度疲劳的时候进行剧烈运动就可以了。 还可以利用假期带孩子去野外采摘蘑菇、挖沙、钓鱼等，在游玩的过程中增进亲子感情，让孩子接触到新事物，刺激孩子的好奇心。 合理搭配饮食 不挑食偏食也能帮助孩子提高抵抗力。因为偏食会导致营养素摄入不均衡，从而影响免疫系统发育。 父母要做到合理喂养、不挑食、不偏食，给宝宝提供营养多样而又丰富美味的食物。
除了均衡多样的食物外，还需要注意让宝宝适当多吃一些富含蛋白、矿物质和维生素的食物，这对增强宝宝免疫力有很大帮助。比如豆类、鱼肉、牛肉、鸡蛋、动物内脏、各种新鲜的蔬菜水果等等。不过需要注意的是，蛋白质和矿物质摄入过多也会影响宝宝健康，因此需要注意适量。 培养良好的生活习惯 想要宝宝身体健康，还需要注意帮宝宝养成一个良好习惯。早睡早起、按时吃饭、不喝饮料多吃水果、早晚刷牙等好习惯的养成对孩子身体的影响非常大。
另外，宝宝抵抗力低下还和缺乏微量元素有关，比如锌、铁、铜等，因此在日常生活中要注意补充。 预防细菌感染 有些家长觉得孩子小，难免会出现一些细菌感染的情况，一旦出现就使用抗生素治疗。但实际上，大量服用消炎药会产生抗药性，一旦遇到真的需要服用时，药效就会大大减弱，甚至产生反作用。
在使用药物治疗时，一定要遵医嘱，千万不要擅自增加剂量或延长服药时间。