没有乒乓球桌怎么练球?

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没有乒乓球台,用什么东西练球呢?这里分享一个我小时候的绝招。 用塑料袋子装一些豆子或者小石子,然后模拟打乒乓球,练习发球、接发球以及回击高球等等。 我从小就很热爱乒乓球,但是小的时候条件有限,只能在街上找那些荒废的篮球场和闲置的乒乓球台自娱自乐。 有时候在街上玩,看到有破损的墙面我们会把手指插入墙体的缝里“打球”,虽然这样非常不雅观也不卫生,但确实可以让我们过一把乒球瘾;

当然最常用的器材就是自制拍子,我用自行车内胎剪成一条条缠在手上当成乒乓球拍,不过这种打法不持久,没几天手就酸得不行。 后来我发现废旧的牙膏盒盖可以当乒乓球拍,而且不易损坏,便经常拿它来练习发球和接发球。 至于练习的方法,我想到了学校里经常用的游戏,猜灯谜,把谜语写在纸条上,投入瓶子中,随机抽字,根据字的顺序组合成一句诗,每完成一个字得一分。同样,我将各种基础技战术编写好,投到“瓶子”里,抽到什么就练习什么,每天自我检验,自我复习,效果很好。

1.多球训练法 用旧报纸或杂志卷成一个圆筒,里面塞上棉絮,固定好形状,下面开口处系上绳子(长度依个人情况而定),下面的人不断将球打入筒中,上面的人不停地挥拍,进行对打。此方法适合有一定基础的球友。

2.单兵训练法 在地上划一条线,站在线上进行对打,可同时练习正反手攻球和防球能力。 3.步伐训练法 进行步伐的训练,提高移动速度,并掌握正确的脚步移动方法。 4.技巧训练法 提高各项技术能力的具体实施措施和方法。

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