卧室晚上能开加湿器吗?

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首先明确一个观点,室内干燥的确不利于健康。 原因如下:

1.皮肤干燥会导致皮肤弹性下降、出现皱纹、毛孔粗大等;严重了会导致皲裂甚至皮炎过敏。 尤其是现在空调用得比较多,很多人家里都比较干燥,尤其是冬天开了暖气,空气里面水分就更少了。如果家里有小宝宝的话,更要注意保持室内湿度,宝宝的皮脂腺还没有发育完全,如果室内过于干燥,宝宝的皮肤很容易出问题。

2.室内的灰尘和微生物都附着在干燥的物体表面,当人体吸入这些物质后有可能对身体造成危害。

3.人体60%~70%由水份组成,当环境湿度太低时,体内水份会被“榨干”,导致口干舌燥眼赤头痛等不适症状。 那么,通过日常的开灯,喝水,煮茶等方法增加房间的湿度是可以的,但要注意,温度过高(超过60℃)的水并不会起到很好的作用哦!因为高温会使水中的活性元素丧失,而只有活性元素才能起到滋润鼻腔、咽喉部黏膜的作用。

使用加湿器也是一个不错的选择。 但需要注意的是,不能直接向加湿器里面灌自来水! 因为自来水中含有氯气,对人体有毒,而且对湿润的空气也有害。建议买一个加湿器专用水杯,用纯净水或者矿泉水来加湿。

另外,最好每天晚上关闭加湿器,以免滋生细菌。 如果加湿器长期使用没有清洗,里面的霉菌达到一定数量级,会引发相应的疾病,症状包括鼻粘膜发炎、呼吸困难、咳嗽等症状。 所以,为了健康,一定要注意定期清洗加湿器啊~

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