隔姜灸肚脐起什么作用？
肚脐，是任脉的重要穴位，又名神阙穴。古人认为，脐居中焦，连接五脏六腑，通过经络气血与各脏腑相连属，是人体生命活动的枢纽。 《类经图翼》指出“盖人之生死，全赖此气，若此气不散，命在久长；此气若散，命归夭折”。可见脐部保健对于人体的重要性。 中医理论认为，人之初生，元气先备。胎儿在母体之中，受父母之精气，藏于脐中。小儿出生以后，全身之气皆上归于脐。成年人，每日通过饮食吸入自然界清气，下归脐中，夜卧则阳气入阴而寐，晨兴则阳气升腾而作。总之，人身阴阳气血，惟此一源，随息流转，上下往来。 故古人称脐为丹田，谓其能化生水谷精微（即现代所说的营养物质）以供养全身。
另外，由于脐部的血管和神经分布比较丰富，且直接与腹腔脏器相通连，通过药物刺激或按摩等，可起到较好的治疗疾病、养生保健的效果。 现代医学也证实，脐部是人体中一个独特的器官，具有吸收、发酵、免疫、防御等多种功能。脐还是内分泌系统和神经系统的中转站，可以传递信息，影响内脏活动。对脐部的保健，的确有重要的意义。
基于上述理由，古人采用多种方法对脐部进行保健。例如，用艾灸、药灸等方法来温煦调养。用艾叶烟熏、醋熨、酒烫等法来杀菌驱虫。还有用手指按摩法以及药物贴敷法等等。 其中，隔姜灸是最常用的方法之一。
所谓隔姜灸，是用鲜生姜片作中间介质，以艾炷逐日放在生姜上面施灸的一种疗法。适用于风寒湿痹、胃痛、腹痛、腹泻、痛经及小儿消化不良等症。
具体做法是将姜切成薄片，用牙签刺出一些小孔，覆盖于脐部，点燃艾条，对准姜片灸灸之。每次10分钟左右，至皮肤红晕而不灼痛为止，每天1次。 此法除了用于治疗上述病症以外，还可以作为保健方法，经常使用。
因为在灸的过程中，温热作用会透达机体深层组织，促进血液循环加速，增强新陈代谢机能，促进细胞活力，调节中枢神经。经常使用此灸法，能够显著改善机体功能状态，起到防病治病、强身健体的功效。