复合多种维生素的作用？
我是在一个保健品的广告上看到这个产品的，当时被各种微量元素等成分弄得眼花缭乱，而且这些元素对于人体的作用又说得很神（比如这个元素对人体的作用这样写：“有增强免疫、抗衰老和抗肿瘤的作用……”），于是非常心动而买了这个产品。 吃了几个月后，发觉真的有效果……不失眠了！！！之前因为经常晚睡熬夜，所以有失眠的毛病，吃了这个以后睡眠好了很多；皮肤也慢慢变光滑了，这点让我很惊喜，因为我是油性皮肤，容易长痘，而这个产品里面含有抗氧化的维生素族群，所以一直都有帮助皮肤抗氧化，减少油脂的分泌，但是效果还是很明显的；感觉整个人的精神面貌都提升了，整个人都是神采奕奕的样子，也不觉得疲惫不堪了；而且每个月经期也没有那么痛了。总之就是各种神奇~
后来了解到复合维生素这种类型的产品，它里面含有的维生素和矿物质是经过科学配比的，更容易被人体吸收利用，而且不会像药片那样刺激性大。现在我的父母也在吃，作为礼物送给了他们。 不过也有人说这种类型的产品利用率毕竟不如直接吃蔬菜、水果来得高效，但考虑到人们往往不喜欢吃没有味道的蔬菜水果，且多吃蔬菜水果也会造成肠胃的负担，所以复合维生素这种类型的产品也是很有必要的。 希望我的经验对你有帮助啦～