鱼肝丸的作用是什么?
这个要分两种情况来说明,一种是对于一般情况的人,另一种是对有特殊需求的人。 这里说的特殊需求包括患有某些疾病需要长期服用人血白蛋白的情况(肝病、癌症等)以及由于长时间运动或患有某种疾病导致人体脱水需要补充胶蛋白质的情况等等。
一、一般情况下的人 如果只是作为营养品服用,比如想要通过它来补充蛋白质,那每天一次,每次一杯(50ml),用冷水或温水直接冲服就可以。 如果你想要通过它来治疗某些疾病或者改善身体状况,那么最好在医生的指导下服用,用量及服药时间长短都需遵医嘱。
二、有特殊需求者 对于有特殊情况的人来说,鱼肝油的用法就显得比较复杂了。 首先需要注意的是,无论出于哪种特殊需求,在使用鱼肝油之前一定要先确认自己体内是否缺乏相应的营养物质。
如果是由于缺乏维生素A导致的夜盲症、角膜软化症等在医生指导下合理补充维生素A和胆固醇就能得到改善;但是如果是由于肝功能异常引起的维生素A代谢障碍而导致的慢性阻塞性肺病、骨质疏松则需要进一步检查和治疗才能确定是否能通过补充维生素A和胆固醇得以改善。
除了维生素A外,鱼肝油中还含有珍贵的天然维生素E和其它脂肪酸,这些物质都具有很好的抗氧化作用,能够保护机体免受自由基的侵害,对维持细胞膜的正常结构和功能有着重要作用,同时也能够帮助皮肤保持弹性,减少皱纹,美容养颜。
对于一般人来讲,只要不过量,经常适量地吃些鱼肝油是有百利而无一害的。但是对于孕妇等特殊人群,在食用鱼肝油的时候就需要格外谨慎,建议遵医嘱服用。