怀孕7个月可以骑车吗？
孕中期是可以骑车的，但是到了孕晚期，宝宝变大变重，孕妇的支撑力不够，就建议不要骑车了。 如果是前三个月先兆流产的迹象，那么需要多休息，不要运动尤其是骑车。 如果不是先兆流产，在孕中期适当骑车是有好处的。
1、加强肌肉锻炼，增强体力 在孕期由于身体激素水平的变化，很多孕妇会感觉虚弱和疲惫，通过骑车这种肌肉运动，能够提高身体的抵抗力，还能帮助胎儿健康发育。
2、保持心情愉悦 孕期因为生理和心理上的变化，会让孕妇的情绪起起伏伏，通过骑车这种户外休闲活动，能够分散注意力，释放压力，保持情绪稳定。 另外，根据美国儿科学会的调查数据显示，每天运动1小时的孕妇生孩子时出现并发症的几率比其它孕妇低48%；每天运动1.5小时的孕妇，出现并发症的概率要低39%。也就是说，通过运动降低孕期疾病风险，其实是非常有依据的。
但是在骑行过程中应该注意哪些问题呢？ 第一是运动量，应该循序渐进地增加，千万不要突然加大运动量或者进行高强度训练。第二是骑行时间不能过长，最好在半小时左右，如果感觉呼吸困难，头晕，应立即停止。第三是做好保暖工作，预防感冒。