怎么给10个月宝宝补钙？
如果妈妈怀疑宝宝缺钙，可以带宝宝去医院进行检测，在医生的指导下服用钙剂，千万不要擅自给宝宝补钙，尤其是静脉注射钙剂。 如果需要补充DHA，也应该在医生的指导下进行，不能认为吃鱼油就可以替代DHA的补充。 DHA属于一种不饱和脂肪酸，对神经系统的发育有很重要的作用，尤其是对大脑和视网膜的功能有着重要的影响。 胎儿在宫内以及出生后头3年，是DHA营养吸收的关键期，一旦缺乏，可能造成宝宝记忆力下降、反应迟钝，甚至视力障碍等。 在孕期以及哺乳期的妈妈也可以适当吃一些富含DHA的食物，如深海鱼、鸡蛋黄、坚果类等。 除了食补，还可以通过药物来补充DHA。目前市面上有很多含DHA的鱼油类制剂，妈妈在选购的时候要注意看说明书，根据医生的建议服用。
10个月的宝宝已经萌出乳牙，可以尝试一些富含钙质且容易消化的食物，如烂粥、肉末菜末、软饭、面条等；可以适当添加一些豆类、鱼类、肉类，以摄取足够的蛋白质； 还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，为宝宝补充足够的维生素和矿物质。
但是要注意，虽然宝宝已经10个月了，但妈妈的乳汁仍然是有营养的，而且对宝宝来说，母乳仍然是首选。在这个阶段补钙，妈妈要避免通过食物补，而是应该通过药补的方式。 因为通过饮食补，宝宝可能不会摄入足够的剂量，而药物补则需要遵医嘱，按照剂量来服用，这样效果才会好。