6个月能吃面包吗?

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可以,但是不推荐。 如果宝妈想给6个月的宝宝吃一些主食,可以尝试给宝贝做一些米糊、面片等半流质食物。但需要注意,这些食物需要经过细磨成浆,再经煮沸消毒后,才能给宝宝食用。 而市面上售卖的面包大多以面粉为主要原料,含有丰富的碳水化合物,容易刺激宝宝的味蕾,导致宝宝产生厌恶进食的情况。且大部分面包都会添加盐和其他调料,对6个月的宝宝来说,味道过于浓厚。

小婴儿的味觉发育是不成熟的,可能你感觉着“淡而无味”的食物,对于宝宝而言却是“浓重辛辣”。 另外,很多面包为了增加嚼劲,会加入大量的食品添加剂。对于宝宝娇嫩的肠胃,也是不利的。 不建议给宝宝直接吃面包。如果实在要给宝宝吃,可以将面包做成泥状,少量喂食。 但要注意,此时宝宝刚出牙,牙龈可能会有轻度水肿,口腔内微生物也处于活跃状态,细菌含量比较高,进食很容易引起细菌感染。因此一定要严格做好餐具的消毒工作,防止病从口入。

其实,6个月的宝宝主要的营养来源还是通过母乳摄取,或者刚刚添加的辅食。这时候只要宝宝的奶量充足,一般不需要额外补充其他的主食。 如果真要给宝宝吃点杂粮,可以适当吃一点燕麦或者小米,因为这两种粗粮含有较丰富的B族维生素。 但是需注意少吃多餐,防止一次喂食过多,引起消化不良。

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6个月宝宝可以吃面包。做面包用的面粉含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质和蛋白质等营养物质,这些都是人体所需营养的基础,能为人体提供能量,是生命健康和生长发育的重要营养来源,所以6个月以上的婴幼儿接触和吃面包在营养方面没有问题。

6个月大宝宝应从吃无糖全麦面包开始,适应之后再尝试全麦加糖面包,加糖的量最好控制在10%左右,不要让面包里的糖分和热量过渡增加。特别要提醒妈妈的是,最好自己在家制作,这样使用的都是天然的糖如红糖、白糖、冰糖等,如果外面买的面包糖含量往往较高,还含有食用香精等添加剂。

此外,为了让营养更全面,也可以在馅料里加入鸡蛋或其他食物,比如富含高蛋白质和维生素A的鸡肉白菜馅,高蛋白、高铁、高磷的猪肉芹菜馅都是不错的选择。制作时,要尽量避免使用含有反式脂肪酸的起酥油、植脂末、代可可脂等原料。

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