9个月婴儿吃什么奶粉好?
九个月的宝宝已经逐渐开始添加辅食,对营养的需求不像以前那样完全依靠母乳或者配方奶摄取。因此选择配方奶的时候不需要再完全考虑宝宝的月龄,而应该更侧重地看成分。 挑选配方奶时,主要看以下几点: 1. 看营养元素是否全面。 除了基础的营养元素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)之外,还要特别留意维生素、矿物质等微量元素的摄取量,尤其要注意铁元素的摄入,缺铁容易导致缺铁性贫血。
2. 看成分表 当无法判断营养素含量是否能够满足宝宝生长需要时,可以直接看营养成分表。根据我国食品标签标准,每100g或100ml的食物中必须包含以下7项内容: 在看配料表和营养成分表时,应同时注意以下三点: (1)看蛋白含量 蛋白含量过高会降低乳糖含量,容易让宝宝产生消化不良的症状;而且过高的蛋白含量会增加肾负担,对宝宝身体健康不利。 (2)看糖分 牛奶中的糖主要是乳糖,它是人体必需的能量来源之一。但是过多的添加糖(包括乳糖和其他添加糖)会影响孩子的饮食习惯,增加龋齿的风险。所以对乳糖不耐受的孩子,可以选择低聚半乳糖的奶粉。
(3)看钠含量 喝奶粉的宝宝,每日食盐的摄入量应该控制在2g以内,含钠量高的食物要少吃,比如咸菜、泡菜、咸鸭蛋等。如果担心宝宝体内钠含量高,可以从减少烹饪用盐以及日常饮食结构着手调整。