软排骨怎么做好吃法?
软兜长鱼汤 原料组成 长鱼(鳗鱼)一条,姜两片,葱两根,大蒜三瓣,香菜一棵,胡椒粉、盐适量 制作过程 1.将长鱼去头、剥皮、处理干净后切成段;葱姜蒜切片备用; 2.将切好的长鱼放入锅内,加入清水煮约十分钟,撇去浮沫; 3.在碗内放入适量的胡椒粉、盐,倒入煮长鱼的汤汁,撒上葱花; 4.锅内加水,大火烧开后将调好味的汤汁倒入锅内,沸腾之后,即可食用了! 友情提醒 吃硬食伤肠胃,夏天最好多吃软食。这道软兜长鱼汤正是应了这句俗语的。而且这还是个营养丰富的汤品呢——钙、磷、铁、锰等微量元素含量都很丰富。不过胆固醇比较高,有心血管病的朋友还是少食。
小诀窍 买回来的长鱼如何保存? 用盐水浸泡(淡盐水)就行啦~这样能让肉质保持鲜嫩~