宝宝几个月补钙好?
一般,当孩子在6个月左右开始添加辅食后,可以适量补充维生素D3制剂(鱼肝油),以促进钙的吸收利用,而维生素D3的补充一直需要用到孩子2岁左右。
至于补不补钙,这个要看孩子的生长发育情况而定。如果孩子出生体重偏低、母亲孕期缺钙、出生后有早产、低出生体重等高危因素存在,那么就需要在出生后尽早给予口服碳酸钙颗粒或乳酸钙口服液等钙剂,因为这类孩子容易发生钙缺乏;
如果孩子在4个月后有夜惊、夜间烦躁不安、头部喜欢摇晃、下肢出现“O”型腿和“X”形腿等症状时,也需要考虑有缺钙的情况,这时也可以适当补充点钙剂。 在给孩子补钙期间还要注意以下事项:
1.服用钙剂时最好与奶隔开。因为牛奶中所含的蛋白质能与钙结合形成奶块,影响吸收。
2.胃酸缺乏的儿童不宜多吃钙片,可在餐前一小时服用,以便能更好地被肠道吸收。
3.大量钙盐会沉积在肾脏和尿道中,引起结石。因此,服用钙片应适量,不可盲目补钙。
4.维生素 D可帮助钙的吸收,因此要同时服维生素 D制剂,如服鱼肝油时应注意服用时间应在喂奶后1小时,并且要与吃奶间隔半小时以上,以免影响消化。 5.补钙的同时要补充鱼肝油(维生素AD),因它能促进钙质在肠道的吸收和利用。
6.不要擅自给孩子补钙,更不要以为钙补得越多就越好,否则会影响铁的摄入,导致缺铁性贫血的发生。一般来说,只要没有缺钙的症状,就不必额外补钙。