“五行”，原是古人对于自然界五个要素——金、木、水、火、土——的一种抽象归纳，用来代表五种属性的东西——锋利、条达、湿润、温暖以及化生万物。后来成为一种重要的哲学概念，被引入社会生活和人身体结构等诸多方面。汉代《黄帝内经》中有这样的记载： “南方赤色，入通于心……其性飘，其情骄。
如果一个月减掉20斤，那你的体重基数应该很大了 ，而且这个速度对于大多数人来说还是比较快的 ，建议不要减太快对身体不好容易得厌食症 ，我之前就是一个月减掉18斤，现在一直不瘦反胖。所以不要太着急慢慢来才会瘦的更快更健康！