喝红枣莲子粥有什么作用？
莲子味甘，苦，涩性平可入心，肺，脾，肾经，具有补虚，去心燥，止血痢，健脾安神的效果。
红枣味甘性平可入脾，胃经，具有补中益气，养血安神，和五脏，谐脾土，缓阴火，止虚汗，明耳目，暖脾胃，安心神的作用。
所以由莲子和红枣制作的莲枣粥具有养心神，健脾胃，补气血的效果。
莲枣粥是中医很常用的一种药膳方，适合气血不足，身体虚弱的人群养生食用，一般没有使用注意，体质偏于阳虚气弱的人都可作为食疗方长期服用。
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莲子味甘，苦，涩性平可入心，肺，脾，肾经，具有补虚，去心燥，止血痢，健脾安神的效果。
红枣味甘性平可入脾，胃经，具有补中益气，养血安神，和五脏，谐脾土，缓阴火，止虚汗，明耳目，暖脾胃，安心神的作用。
所以由莲子和红枣制作的莲枣粥具有养心神，健脾胃，补气血的效果。
莲枣粥是中医很常用的一种药膳方，适合气血不足，身体虚弱的人群养生食用，一般没有使用注意，体质偏于阳虚气弱的人都可作为食疗方长期服用。