卧室里会有什么危害？
很多人忽视了“卧房”的隐蔽性和特殊性，认为把床搬到灯光最亮、通风最好的地方就万事大吉了。事实上，这样可能适得其反！ 人体睡眠时有20%的时间处于浅度睡眠状态，而在这个阶段，人容易做梦并且醒来后对梦中的情景记忆犹新，这些关于梦境的记忆往往和黑暗、狭窄、密闭的空间相关联，所以，你在卧室里放了许多东西，尤其是那些体积小易积尘的物品，很有可能被潜意识“捕捉”到，进而影响你的睡眠。 在卧房的布置上我们要注意以下几个方面：
① 卧室里少用玻璃、金属等反光材料，以免在睡觉时受到光线刺激；
② 卧房里应尽量避免摆放数量过多或体积过小的家具，以避免在睡觉时因周围环境过于拥挤导致缺氧、呼吸不畅；
③ 尽量采用比较柔和的照明方式，不用或者尽量少用尖顶灯、射灯之类有角度的灯具，以免光线直射眼睛；
④ 在保证健康的前提下选择最满意的卧房布置，才是最重要的事情。