枸杞尖汤怎么做好吃?

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用料 枸杞子100g、排骨250g、生姜3~4片、料酒适量(可选) 做法步骤   1.准备食材,我这次用的是鲜淮山,不过用干山药也是可以的。   2.排骨冷水下锅焯水,加入料酒去腥。水开焯2分钟,排骨捞起冲洗干净备用。   3.淮山去皮切块(如果买的鲜淮山就不用去皮了)。   4.把淮山和排骨放进砂锅,一次性加足水量,大火煮开转小火慢熬1小时。(我这里用的电砂锅,自动控制火的强度。如果没有电砂锅就用普通锅火炖,水量要一次加足,不要中途加水!会毁了一锅汤)

5.一个小时后,倒入切好的枸杞,再炖半小时左右,调入适量的盐便可。  6.一碗浓香四溢,营养丰富,滋阴补肾,清肝明目的杞汤就好了呢。

小贴士 买回来的新鲜山药如果表面有黏液,一定要洗干净再去皮,否则手会痒。 如果不喜欢吃甜的,可以不用再放糖了哦。 这个方子里的食材也可以换成其它,例如银耳、雪梨等。

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