咽喉不好吃什么菜？
喉咙痛吃什么好得快，生活中应该多吃什么蔬菜呢？ 1、雪梨 说到喉咙痛吃什么好得最快，首先需要知道引起喉咙痛的病因是什么。如果是咽喉炎引起的喉咙痛，那么在日常生活中多吃一些雪梨是有帮助的。因为雪梨性凉，具有清热降火的效果，尤其是对于肺热引发的咳嗽痰多，以及咽喉疼痛有很好的治疗效果。如果因为上火导致的喉咙痛可以吃雪梨来缓解。另外，由于梨子含有非常多的营养物质，特别是维生素含量很高，因此对于人体来说好处很多，有润肺清燥，化痰止咳的作用。
2、柿子 除了雪梨以外，柿子也是生活中常见的一种水果，尤其适合秋季食用。众所周知柿子的营养价值非常高，含有多种人体所需的氨基酸、维生素和矿物质。柿子中还含有丰富的胡萝卜素，而这一物质能够维持鼻腔粘膜的完整性，有助于防止呼吸道感染，从而是保护了我们的嗓子。而且柿子还有滋润的功效，对于咽喉肿痛、声音嘶哑都有很好的效果，可以说是对我们的嗓子非常友好了。
3、荸荠 可能很多人都没有听说过荸荠，其实它的别名叫做马蹄，属于一种多年生的草本植物，主要生长在江南一带，在北方也是有种植的。荸荠的营养价值非常高，含有的碳水化合物和蛋白质比苹果高，Vc的含量更是苹果的6倍，且富含微量元素，尤其是锌的含量是苹果的几十倍，所以也常常用于日常补充锌元素。而对于嗓子不好的人，荸荠可以说是天然的好帮手。它不但能够起到润喉明目、生津消渴的作用，而且还能治疗由细菌感染引起的咽喉肿痛。所以患有慢性咽炎的人，每天吃点荸荠是很有必要的。
4、柚子 很多人都知道吃柚子可以帮助减肥，但是并不知道柚子也有保护咽喉的功能。这主要是因为柚子内含有一种叫柚皮的枸橼酸，这种物质可以有效地减轻咽喉肿痛的症状，尤其是急性发作的时候，只要连续服用几天就能得到很好的改善，效果堪比药物。经常吃柚子还能够消炎杀菌，对感冒引起的咽喉疼痛也有很好的疗效。柚子中含有丰富的钾元素，而钠元素的含量很低，因此具有利尿的作用，对于肿胀的淋巴腺具有很好的消除作用，可以缓解咽部的不适感。
5、香蕉 香蕉大家应该都不陌生，不仅价格便宜，而且香甜可口，深受大家的喜爱。其实，香蕉除直接食用外，用来入药也是很常见的。《中国药典》中就有记载，香蕉味甘，性寒，归肠、胃经，功效是清热解毒，通便润肠。出现咽喉肿痛的情况，适当吃香蕉能起到良好的辅助治疗作用。这是因为香蕉含有大量的水分和营养素，能够有效滋润肠道，起到润肠通便的作用，这样体内有毒物质的排泄就会加快，从而避免刺激到咽喉，引发疼痛。香蕉中还含有大量的镁元素，而这种元素具有镇静安神的效果，所以晚上睡前吃点香蕉能帮助我们入睡，同时还能有效减少夜间醒来的次数。