孕前三个月胖多少正常？
我整个孕期一共增重了65斤，平均下来每个月增重不到两斤。 孕早期（1~3个月）体重增长不明显是正常现象，因为孕早期有相当一部分孕妇会有早孕反应，如恶心、呕吐、食欲差等情况。在孕早期的4～12周，大部分女性的体重都会下降，但是这并不是说胎儿发育不良或孕妈妈营养不良。
怀孕后，孕妇体内会产生大量的荷尔蒙，这些荷尔蒙能够刺激肠胃的蠕动，从而减少对食物的吸收，加上早孕反应造成的食欲不振，使孕妇在孕早期体重不增甚至下降。 但是如果体重长时间不增加，就要注意了；特别是那些体重偏低或者过轻的孕妇，在孕中期体重应该迅速增加，否则就有可能导致流产或早产。 建议这类孕妇每周至少称一下体重，这样能及时了解体重的变化情况，及时增加营养。 在饮食方面，要多吃富含蛋白质的食物，这些食物在体内会储存为糖类，提供能量需要以及宝宝发育所需的碳水化合物。 除了均衡的摄入各种营养物质外，还可以吃一些营养丰富热量高的零食，如坚果、奶制品等。 但是，需要注意热量摄入过多很容易引起发胖，所以应该注意控制饮食，不要过量。