一个月可以保婴丹吗?
刚出月子,正被宝宝睡不好、容易惊醒、奶量还一直不好搞到烦躁不安时,看到这个问题真想哭! 不过现在宝两个月了,好像终于熬到头了,白天醒着的时候基本能睡3小时,晚上10点左右开始睡,一觉能整夜睡5-6小时(没加过夜奶),简直惊喜坏了,我终于可以好好吃顿饭了(之前总是边喂边睡) 。这感觉就好像在黑暗的海里漂流了两个月后看到了陆地。
然而,好景不长,最近几天宝宝又这样了,白天老是哭闹,夜里也是频繁夜醒,我又开始了那让人烦躁的日子。我仔细回想这些天发生的事情,发现有件事让我觉得可能有关系——就是这几天我因为工作太累晚睡(大概都在凌晨一点左右),而且白天严重缺觉(不超过四个小时)。因为我是自己带宝宝所以累一点真的没办法补瞌睡啊。然后我就调整了作息,白天尽量多睡觉,果然第二天白天宝宝居然能睡4个小时,晚上也醒了时间缩短了很多(8:30-9:30)。
我想可能是我睡眠不足导致宝宝也睡眠不足,宝宝可能也跟我一样“犯困”了所以才会出现易惊、睡眠倒退等情况吧。 所以题主可以先检查一下自己的睡眠是否充足,如果睡眠不足很可能出现我这种情况,这时候只要让宝宝和自己都有机会睡足觉,情况应该就会好转的。 对了,忘记说我家宝宝是纯母乳的。