儿童需要补充钙吗？
要，必须要！ 先来看看关于儿童补钙的误区，如果下面有提到你家娃的，一定要纠正哦~ 1、骨头汤能补钙？ 答案：不能！ 骨头里的钙很难溶解出来，用骨头熬成的汤含钙量其实很低，根本达不到补钙的效果。想补钙，喝牛奶才是正确选择。
2、补钙补得越多越好？ 答案：不是！ 人体对钙的吸收有限，过度补钙反而会增加肾脏负担，还可能引起高血钙和骨质硬化。所以补钙要有度，过量了可能带来反效果。
3、钙片越贵越好？ 答案：不一定！ 看成分，有些所谓的“进口钙”其实含钙量并不高。要看具体有效成分，并不是越贵越好。
4、吃钙片会结石？ 答案：不会！ 根据世界卫生组织提供的数据，中国人平均每人每天钙摄入量约为390毫克，远低于推荐摄入量的800-1000毫克/天。
5、孩子身高不够，都是缺钙惹的祸？ 答案：不全是！ 影响宝宝成长的因素很多，饮食只是其中一方面。如果孩子吃得营养全面，体重正常增长，生长发育曲线在正常范围内，就不必担心缺不缺钙的影响。 了解了这些误区后，再来谈谈应该怎么给孩子补钙。
对于6个月内的宝宝来说，母乳中的钙足够满足宝宝生长发育的需求；但对于6个月以上或已添加辅食的孩子来说，从食物中摄取的钙就很难达到了，因为辅食中的钙质很难吸收利用。
对于6个月以上的孩子，应及时适当补充钙剂。 但需要注意一点，虽然孩子处于快速生长发育阶段，对钙的需求量大，但也不是补充得越多越好。 补钙过多会引起高血钙和神经、肌肉兴奋性升高，表现为抽搐、烦躁不安、睡眠不好、乏力、头痛、呕吐等。所以给宝宝补钙也要讲究适量原则。
一般情况下，每天额外补充的钙剂量不能超过500毫克；对于补钙需要量大的特殊宝宝，如佝偻病患儿，每日最大剂量也不宜超过600毫克。 最后提醒一句，补充维生素D可以促进钙的吸收，也应同时注意。