角瓜辅食怎么做好吃?
宝宝7个月了,一直母乳喂养,最近妈妈生病了,准备给宝宝添加辅食,第一次做不知道怎么做,求教! 食材:鸡蛋一个,面粉适量,胡萝卜几根,西葫芦一半(约250g)
步骤1. 西葫芦去皮去瓤,擦成丝;胡萝卜切成末
2. 蛋清和蛋黄分离,蛋清部分打散备用
3. 西葫芦丝、胡萝卜末放入碗中,加入蛋黄、1/4的纯牛奶、少量的婴儿油,搅拌匀均
4. 拌好的馅料放在保鲜膜上,弄成饼状,再盖上盖子,蒸5分钟左右就可以了 如果怕蒸出来的蛋羹不滑,可以在出锅后,用勺子背帮助刮均匀。 最后可以浇上一点熟猪油或者核桃油调一下味道。
补充:还可以做成手指食物,锻炼宝宝的咀嚼能力。就是将蒸好的蛋羹用勺子压成泥,在中间戳几个洞,让洞中露出手指即可,然后让宝宝自己抓着啃。