五行土指什么颜色？
五行相生相克，土生金，所以黄色为土 五行又分阴阳，火、木属阳，金、水属阴 金生水，所以白色为金 水生木，所以绿色为木 木生火，所以红色为火 火生土，所以黄色为土 土生金，所以白色为金 反之，金克木，故青色为木；木克土，故黑色为土；土克水，故蓝色为水……如此等等。
现代科学证明，不同波长的光对皮肤和内脏器官有微妙的影响。如红光对神经系统有抑制作用，蓝光对中枢神经则有兴奋作用等。不同波长的光对内分泌系统也有影响。 利用五彩缤纷的自然光来调节全身气血、内外的平衡，是有科学道理的。这也是中医理论的“天人相应的整体观”。
同时，还要根据四时气候的不同，调整光照的时间与强度。因为一年之中，春天万木生发，需要阳光的能量最多，夏天枝叶茂盛，也需要大量的阳光，但秋天草木开始枯萎，就需要减少阳光的照射了，否则就会“壮火气而消津液”（《黄帝内经》语），使人体生病。冬至之后，白昼一天比一天长，阳气渐盛，直至春分，才达到平衡。此时，可以慢慢地增加光照了。
当然，这种自然光，必须是远离电器辐射的。现在的电子产品太多了，电脑、手机、电视……它们发出的电磁波，不仅对人体有害，而且容易耗损人体的阳气。使用这些电子产品时，最好穿一件防辐射的衣服。