考研中午怎么午休?
我去年是在学校附近租的房子,房子很小,但很便宜,而且离学校特别近,步行六七分钟就到了。 我大概每天下午五点半回家,吃过晚饭后休息一会儿,六点半开始学英语,一直到十一点左右结束(因为我英语底子不太好,所以每次都是先记单词,刷真题阅读,每篇精读,翻译并记录不会的单词) 第二天上午睡个懒觉,睡到八点多起床,吃午饭,然后午休一会,大概两三点钟起来,做一会儿习题,看会儿笔记(因为我是跨考,所以需要记忆的内容很多,我每天会抽时间看看知识点和复习之前学过的内容,并把它们梳理一遍,做到重点突出,方便日后快速查找) 四点左右我会抽出三十分钟左右的时间来练习小作文和大作文,然后做真题套题(留最近的两年真题不做,用来十二月模拟) 每天晚上我都会花半个小时左右的时间整理当天学习的内容,并制作第二天的预习方案。
其实,每个人的情况不同,不必非要照搬别人的经验,找到最适合自己的复习方法最重要了(比如有的人就喜欢边看电视边学习,这样反而更能让他集中注意力) 当然,午休的时间也不宜过长,半小时到一个小时之间最好,时间过长会使人犯困,影响晚上的睡眠。 至于要不要午睡,这得因人而异。我是因为晚上睡得早,且质量不错,所以没有安排午睡。但如果晚上睡眠不足,那么午间一定要安排一定时间的休息,否则精力很难集中。