怎么把孩子养胖？
孩子消瘦，既与遗传因素有关，也与神经、消化、内分泌等系统有关。有的孩子虽然消瘦，但仍然在生长发育的正常范围之内，父母不要急于给这样的孩子补肥胖素，或盲目进补，否则会打乱孩子的生长发育规律，甚至引发上火等症状。要想“养胖”孩子的身体，应该从以下方面着手：
1、增加进餐次数，延长进食时间。学龄前儿童按照“三餐两点”的规律进餐。每餐正餐时间控制在30分钟以内，餐间休息1个小时以上，两餐间可提供一些健康的零食，如鲜牛奶、水果等。
2、改善食欲。烹调时，食物的色、香、味、形要兼顾，可以榨些胡萝卜汁、南瓜汁等倒入米饭中。同时保证孩子有足够的睡眠与适当的运动，这样能增加能量的消耗，促进脂肪和糖原的消耗。当活动量增大后，人体自然会产生饥饿感，使孩子对进餐产生浓厚的兴趣，从而增加食欲。平时也可以适当多吃牛肉、羊肉、鱼肉等，这些肉类相对更容易消化吸收，有利于改善体质，但肉类不可一次摄入过多，应该配合新鲜蔬菜食用。