婴儿吃的米粉怎么泡?
6个月之后,宝宝就可以开始吃辅食了。最初添加的辅食应该是富含铁的泥糊状食物。比如:蛋黄、肉泥、肝泥、胡萝卜泥等。随着宝宝长大,可以在泥糊状食物的基础上逐渐添加颗粒状食物,如烂面条、小馒头等;再慢慢过渡到固体食物,如软饭、包子等。 宝宝吃的米粉怎么泡? 给宝宝冲调米粉时,要先确定米粉的冲调比例。一般建议奶粉与米粉的比例为100∶4。例如: 用30℃左右的开水冲泡,边倒水边搅拌,使得米粉充分泡发。 为了防止细菌污染,自来水要先烧开冷却至37°C左右再加入米粉中。 为了让宝宝喜欢辅食的味道,可以适当添加植物油、食盐,但都要控制在极低浓度。
还可以将米粉用奶或者汤来煮,这样口感会更好。不过要注意不能使用过烫的水,以免破坏营养素。 刚开始添加辅食时,可以先从一种米粉开始,仔细观察宝宝食用后的反应。倘若出现腹泻、呕吐、精神差等情况,需要及时送医,并暂停添加该种食物。
妈妈还要学会判断宝宝是否吃饱了。如果宝宝进食量不足,可能会影响发育,甚至导致营养不良。可以观察宝宝体重增长情况,每月体重增加不低于200g。也可以观察大便性状,每天排便一次且呈金黄色软便,没有黏液或血迹。