中学生打呼噜怎么治？
1. 打鼾的原因
● 生理性因素 由于睡姿不当、过度劳累、酗酒等引发的暂时性打鼾，在纠正上述原因后可自愈；一些药物如镇静剂、抗组胺药、降压药等的副作用也会导致打鼾，停药后大多可消失。
● 病理性因素 肥胖、呼吸道疾病（慢性阻塞性肺病、哮喘）、鼻腔疾病（鼻中隔偏曲、鼻息肉）、咽喉部疾病（扁桃体炎、腺样体肥大）和恶性肿瘤等疾病会导致通气功能下降，出现打鼾。如果打鼾严重或伴有呼吸暂停，就要及时就医查找病因了。
2. 如何有效预防打鼾及缓解症状
● 对于病理性因素导致的打鼾，我们应该积极治疗原发疾病，同时注意戒烟戒酒，保持合理体重，避免长期服用会引起鼾症的药物。
● 对于因睡眠体位不当引起的打鼾，应指导患者采取侧卧位睡眠姿势，必要时帮助患者调整枕头的高度和位置，以利于呼吸通畅。
● 除了药物治疗外，还可在医生的指导下进行增强体育锻炼、改善生活习惯来缓解症状。
3. 打鼾怎么办——分情况解决
● 如果偶尔出现打鼾且不影响睡眠及白天精神状态，无需采取特殊措施，注意调节作息即可。
● 但如果是经常性的打鼾、睡眠质量差等问题，则应当及时就医检查，找出病因。
对于轻度和中度的打鼾者，可根据医生的诊断结果，通过改变生活方式、控制饮食、加强锻炼、佩戴正畸眼镜、选择适合的枕头等方式来改善状况。
对于重度的打鼾者，在矫正上述方法基础上，还需根据医生建议接受相应的辅助治疗，比如口腔矫正器、呼吸机辅助呼吸、手术治疗等。