14岁的女孩怎么减肥？
我经历过最疯狂的减肥，三个月瘦80斤！ 那还是高中的时候，因为身高问题，一直有点微胖，但是不算很胖，最多是丰满。夏天到了，看着周围的女孩子都穿上了性感的裙子，而我因为身材不敢穿出去，于是开始疯狂减肥，不吃晚饭，每天跑五公里，跑了几天发现大腿内侧有肌肉，又改成骑动感单车，一天两节课，上完课回家的路上买了个煎饼果子，吃了两口觉得太甜了，全给丢了。晚上到家泡了包燕麦片当晚餐。这样持续了三个星期，瘦了25斤左右。
虽然看起来效果很不错，但是身体出现了很多信号告诉我不能再减了：大姨妈两个月没来，半夜做梦哭醒，凌晨三点爬起来找爸妈，说什么都不吃，就要睡觉；每天都无精打采的，上课晕眩，直冒虚汗；平时爱吃的蛋糕、奶茶再也不想吃，看到会恶心干呕……父母看到我这个样子担心坏了，带我去看了中医，把了把脉说她我肾虚（确实爱熬夜），开了中药嘱咐我按时喝，还有补钙（据说瘦得太快缺营养）。
那段时间真的难熬啊，每天泡在图书馆看书，可是任何与减肥有关的书籍都不让我看，说会影响心情（我妈担心的）。最后终于大姨妈来了，高兴得不行，马上去买了很多爱吃的东西，开心地吃了一顿，后来慢慢开始正常吃东西，加上了运动，三个月后成功瘦下来。
到现在回忆起来都觉得恐怖，那时候才高中啊，我的体重曾经达到过96斤（身高163厘米），真的很吓人的，不过也感谢那段经历，让我现在可以坦然面对自己的体重变化，不再像以前一样，胖一点点就像天要塌下来一样拼命减肥。