篮球怎么才两次运球？
楼上的很多回答都正确，但可能有点复杂。其实只要记住两点并且做好充分的热身运动，在打比赛的时候这两点完全可以做到并且熟练切换。 一点是运球时要保持低重心（腰以下要用力），一点是运球时尽量不抬手（手指自然张开，用手指拨球而不是用手掌去拍球）。
当做到这两个条件后你就可以尝试一下二运了。具体做法是持球做原地运球（不要移动脚步），当你感到自己运球的频率已经到达一个上限并且很难再增加时，放低你的重心同时运球（注意不是蹬地而是跨步！）如此反复。 当你真的能自如的运用两运时你可以考虑学习一些运球的招式了。如变向、转身、背后等等。这里需要提的一点是任何招式的形成都是建立在良好的基本功上。所以千万不要急于求成试图去学习高难度的运球动作而忽视了最根基的东西。
篮球是项具有对抗性的运动且对身体的强度要求较大。因此平时除了加强运球基本功外还需加强上篮、投篮、步伐等练习。最后还要说的是无论什么运球技巧都建立在良好基本功的基础上。切记！ 祝你成功！