篮球贴身防守时怎么过人?
从技术上来讲,突破时最容易发生的失误是急停跳投或者干拔,因为这时你的重心非常高,而且对防守者的压迫也非常大,一旦对方有一个对抗或者干扰,那么非常容易失误; 其次,从实战当中来分析,在NBA这种职业篮球联赛中(除去一些非常规比赛如全明星、季候赛等),除了最后关键时刻一攻一防可能是对位防守以外,其他时候都是联防或者掩护进攻为主,而NBA的球员身体对抗程度又很高,所以很难出现一步过的情况; 最后,从题主的字里行间好像能感受到题主是一个篮球爱好者,而不是一个专业的篮球运动员或篮球教练,那么我根据我的经验给你一点通俗的建议:
1.多练基本功(运球、投篮、上篮/扣篮);
2.不要老想着去突破,多尝试各种方式把球放进去;
3.多看比赛录像,总结适合自己的动作(别人做得好,不一定适合自己噢!);
4.最重要的一点,坚持!不管是训练还是练习投篮,要坚持!三天打鱼两天晒网是不可能有所进步的,即便有进步也是非常有限的;