花生衣有什么副作用？
我从小就是地地道道的北方人，小时候物质匮乏，记得最清楚的就是每年的春夏之交都会有一场规模盛大的“花生大会”。每个村里都有自己的场地，有戏台、大鼓、秧歌队等等，当然最热闹的地方还是卖花生的摊位，老远就能闻到烤花生那香喷喷的气味。那时候一斤花生米也不贵，大约也就五毛钱左右吧，可以让人吃个够。每次吃了感觉胃里暖烘烘的特别舒服。 花生被称之为“长寿果”，含有丰富的蛋白质和氨基酸，以及钙、铁等微量元素，含有维生素A、B族维生素、维生素C及维生素E等成分，有降低胆固醇、抑制肿瘤细胞、延缓衰老等功效。而人们所吃的花生大部分指的是炒花生或者是炸花生，因此很多人都比较关心这些油炒的花生会有什么副作用吗？
1.影响胃肠道消化功能 如果经常吃油炸食物或者吃大量炒花生，可能会对胃肠消化造成负担，特别是本身就有消化道疾病的人群，更是需要注意少吃。因为油炸食品或炒花生不易消化，而且油脂含量高，如果摄入过多可能导致脂肪代谢紊乱，诱发脂肪肝等疾病。在制作过程中，由于油温过高，也会导致营养成分遭到破坏，比如花生中丰富的维生素E可能就会被消耗掉。 所以，虽然油炸花生味道不错，但我们仍然要控制自己的食量，不要一次吃得太多，尤其是肠胃功能差的人更应该少吃。
2.引起肥胖 目前市场上出售的花生分为两种，一种是煮花生、另一种是炒花生，一般炒花生热量比较高，每100克炒花生的热量约为574千卡，而煮花生热量较低，每100克约含392千卡热量。如果摄入的热量得不到控制和减少，就会堆积变成脂肪，引起肥胖。
3.其他不良反应 过量食用花生可能会有急性中毒反应，表现为腹部不适、恶心、呕吐、腹泻，严重时可能会出现水样便乃至休克，这些都是油脂摄入过量的不良反应。也有报道显示，有些人会对花生过敏，会出现皮肤瘙痒、皮疹，甚至哮喘等情况。对于这类人群最好避免进食花生。