心理作用怎么战胜?
这个我深有体会,之前去考驾照,模拟练习的时候,五个人里面就有三个不合格;但是我实际去考试的时候,一次过! 所以后来我在给学员上课的时候就说:你们看我,平时练车很差,但是考试就能过,肯定是运气好啊。 结果有个学员反驳我说:教练,你错了,是因为你在训练场上的表现差,我才觉得你考试肯定也过不了,所以考试的时候就放松了,结果反而过了…… 我…无言以对,哈哈。 这个就是心理暗示的作用,你潜意识里觉得这个事情做不到,那么它就会真的实现不了。
举个例 比如说你做一件事,当你心里想着“我要是做不好怎么办”的时候,其实你的潜意识已经给你安排了最坏的结果,也就是你会找借口放弃。如果你不断的暗示自己,我会失败,那我一定会不断的寻找借口,最后结果真的会如同你所愿。 但如果,当你做这件事的时候,你的心里想着的是“我不会失败了,我一定可以做好”,那么你的潜意识也会帮你达成目标。 所以说,你要相信自己,你可以的!
举个例子 我之前给一个企业做过心理学培训,其中一个游戏是让学员感受心理暗示的力量。游戏规则是这样的: 每个人从报纸上剪下一张一厘米宽的一字条,然后写上祝福的话,给自己或者亲人朋友。在课堂结束后,我把这些纸条收集起来,当众念出其中几条,其他的内容只有我一个人知道。 比如说,有人写下的是“希望妈妈身体健康”,而我念出来的是“希望自己变得健康”,虽然只有一个字的差别,但是含义完全不同的。因为第一个句子是期待妈妈身体健康,而第二个句子是自己希望身体健康,前者是为了达到目标的行动,后者则是自我设定的障碍。 如果是你,你是会为了父母的健康每天锻炼身体,还是会为自己设定种种不健康的理由呢? 这个游戏说明,只要是你坚信的事情,并且不断重复,那么就会成为现实。。。(PS:我后来送给他们企业的心理学书籍,让他们继续学习)