香薰疗法有什么作用?
1、缓解精神压力,放松身心 现代人的生活工作节奏很快,精神紧张、压力过大在人群中普遍存在;而香薰疗法正可以帮助我们减轻压力,放松心情。 当身体放松下来后,我们的情绪也会逐渐缓和。这时再配合一些舒缓的音乐,更能让人神清气爽、身心舒畅。 所以,在工作中感觉压力大时,不妨试着做一做香薰疗法吧!
2、净化空气,杀菌消毒 众所周知,薰衣草富含芳樟醇、乙酸芳樟酯等芳香物质,它们都具有杀菌、消毒的作用。而且,这些抗菌物质对呼吸道相关的细菌,如金黄色葡萄球菌、肺炎球菌等有很强的抑制作用。
所以,在家中或办公室放置一盆熏衣草,不仅能美化环境,还能净化空气,帮助我们预防呼吸道感染,真是一举两得! 而柠檬香味的柠檬马鞭草则具有祛痰的功效,对喉咙发痒、咳嗽有不错的改善效果。 迷迭香香气浓郁,含有迷迭香酸及多酚类等生物活性成分,对于消除眼部疲劳、提神醒脑都有很好的效果。它还能够加强脑部的血液循环,有利于提高记忆力。 对于经常久坐的人群来说,不妨在书桌上摆放一盆迷迭香或者柠檬马鞭草,有助于振奋大脑功能,增强学习能力哦!
3、美白皮肤,淡化斑痕 科学研究表明,不同的精油有着不同的美容功效,比如:檀香能让肌肤更光滑,天竺葵可以调节油脂分泌,熏衣草则是美白祛斑的小能手… 在使用精油进行皮肤护理的时候,我们要根据不同的需求选择相对应的精油。 另外,除了直接涂抹于皮肤上外,还可以将单方精油稀释于基底油中用来按摩,或是加入洗脸水中直接熏蒸面部。
总之,只要坚持,你一定可以达到理想的效果,别忘记让香薰机时刻陪伴在你身边哟!