三个月宝宝睡眠多久？
三个月的宝宝已经能睡整夜觉了，一般情况下，宝宝夜里醒来一两次，都是吃奶后再继续入睡的。如果宝宝连续睡眠时间超过六个小时，中间不吃奶或只喝一次奶，就说明宝宝夜间睡眠很安稳，爸妈也放心。不过要注意的是，在宝宝睡着后一个小时左右，妈妈要检查一下宝宝是否有吐奶或溢奶现象，发现有溢奶要及时清理，防止宝宝发生呛咳。
另外，在宝宝三个月大时，父母需要开始培养宝宝良好的睡眠习惯，比如按时睡、按时醒。因为宝宝的睡眠习惯一旦养成，后期是很难改变的，所以做好提前培养是很有必要的。
在帮助宝宝培养睡眠习惯的过程中，父母要注意以下几点： ①在宝宝困了或者想要睡觉之前，让宝宝躺在床上，父母可以在一旁柔声地给宝宝讲故事或者是播放轻柔的音乐；
②当宝宝进入浅度睡眠阶段，双眼可能有点呆滞，呼吸也可能变得有些均匀而深沉，这时可以轻拍宝宝，或者再讲个故事将其唤醒；
③当宝宝深度睡眠被唤醒后，可能会有些烦躁，此时可以适当安抚。不过需要注意的是，虽然宝宝在睡眠过程中会被唤醒数次，但是父母的安抚动作一定要轻柔，避免惊吓到宝宝。