乒乓球怎么练发球?
先放照片,证明不是伪命题 这是今年三月和五月两次发球的对比 可以很明显的看到我的进步(虽然只是很小的进步) 关于如何练习发球,其实知乎有很多类似问题,也看过很多高赞答案,这里总结下别人的经验和自己的心得。
1、多拍 发球其实就是与对手击打多个来回的,因此多拍就显得很重要了。如果每次发球都想着直接得分或者发一个就完事,那就忽略了接球方的能力,这样的发球是很难让对手感到威胁的。
2、发力 在业余乒乓圈里,普遍存在打球喜欢“晃”对方的现象,所谓“晃”就是球不过网或者轻轻碰一下网。这种打法看似很聪明,实际上非常弱,因为这种打法不能给对方造成实质性的威胁,一旦形成习惯,就会成为软脚虾。所以,我们要学会发力发球,通过力量让球产生更快的速度,通过旋转制造出上下旋,这样才具有威胁。如果你会发力的话还可以尝试发短球,在对方还没反应过来的时候,快速推击台内,迫使对方起板,这一招很能锻炼自己的反应能力!
3、控制 用力的程度要自己掌握好,太弱没人理你,太强容易出界或者下网。所以,多练,找到适合自己的力度是至关重要的。
4、弧线 高抛发球能够帮助我们制造弧线,但是很多人在高抛的过程中很容易出现失误,我们可以在前几个球试着减少高抛,通过其他技巧来制造弧线。
5、旋转 发球要有上旋、下旋之分,还要结合自己的特点,有的人适合发上旋球,有的人适合发下旋球。想要提高发球质量,我们就需要多体会球拍撞击球的瞬间感觉,从而调整发力方式,达到提升发球的质量。