什么是乒乓球长胶胶皮？
长胶，就是胶皮的颗粒很长很细的一类海绵胶皮。 长胶根据颗粒颜色分为：无色、有色（黄色）两种。 根据颗粒形状又可分为：圆形、异形（方形或三角形等）两种。 但市面上销售的以圆粒为主，由于使用效果上的区别并不明显，故一般不进行区分，仅注明“长胶”字样。 其中又以黄色长胶最为常见。因为它的颗粒表面有颜色覆盖，所以其性能和颜色一样，都是半透明状的。 至于有的运动员在比赛中使用的特殊颜色，比如红色、绿色等等，其实那只是胶皮表面的耐磨层而已，并非真正意义上的颜色。
长胶的性能特点主要取决于它所采用的海绵胶片。而目前市场上销售的长胶产品，其海绵基材基本上可以分为两种类型： 一种是普通的海绵，但是厚度是普通海绵的3-4倍，以此增加球拍的反弹力；另一种是高弹性海绵，这种海绵富有极好的弹性和韧性，并且具有非常出色的粘性。
不过无论是哪一种海绵，由于其本身的特性已决定其在触球初期具备很好的控球能力，因此很适合作为进攻型打法的选择。 而对于防守类型的打法，长胶的表现就稍显不尽如人意了。 这是因为在防守时，对手会借助于来球的力量将球回击过去，此时长胶的颗粒便会与球产生摩擦，从而造成出球速度慢、失误多等问题。
不过，长胶独特的性能也在防守中找到了用武之地——那就是当遇到加转弧圈球时可以发挥其不旋转或者微弱的左右旋转的特性，使球难以掌握，从而形成拉扯，延长了比赛的时间。这在一定程度上减少了球员体力消耗，为持久战创造了条件。
长胶胶皮是通过超粘强力胶水粘在底板上，在底板上制造旋转的“假象”，让对手不知所措，难以适应。它是以反胶为底，在胶皮上粘一层3—5毫米的橡胶海绵，从而形成表面高出海绵的长胶颗粒。它还具有遮挡视线，吃住来球减少旋转和借力的作用。长胶胶皮一般分为生胶颗粒，生胶性颗粒和生胶海绵三种。一般来说，长胶手多采用偏横板握拍法，便于使用横打技术，这样有利于发挥长胶的威力。
长胶胶皮有软硬性的区别。硬性长胶与生胶性能较相似，有较好的耐磨性，但回球不如软性长胶的性能强烈。软性长胶，由于颗粒比较软，容易变形，吃住来球回球旋转很强，落台后拐弯大。长胶多用于弧圈型或快攻型打法。
长胶胶皮用于推挡击球的站位宜稍靠后，以便控制来球下降期中段和后期击球。正手使用长胶推挡，一般有三种着力点的方式。
（一）、击在长胶颗粒的根部（靠近海绵处）：由于变形小，回球较为平快，落台后拐弯较小，如对方不适应时，可用这一根部发力给对方以突然袭击。
（二）、击在长胶颗粒的中部：是正手长胶推挡的主要发力点。中部发力回球强烈，落台后向对方中间偏外拐弯较大，是用正手制造弧圈球落点和旋转“假象”的主要手段。对手习惯和你相持后，是借力还击对方弧圈球的主要技术。
（三）、击在长胶颗粒的梢部：由于球击在颗粒的梢部，变形大，摩擦力强，球的下旋和落台后的拐弯较中部更为强烈。因为梢部摩擦面积小，球的撞击力也较大，这种回球出其不意，具有很大的威胁。如对方搓过来的转弧圈球，重心后移，并随身体后坐的力量，尽量击在长胶的梢部，由于旋转不同，用力也不相同，因此比中部还要借力发力，使回球增加撞击力，从而提高落台后的速度和加大旋转。
