乒乓球直板如何包球?
题主的问题有些宽泛,我尽量表述清晰一些
一、“如何包球”是什么 乒乓球运动可以分为进攻和防守两大板块。其中进攻又分为主动进攻和被动进攻。所谓包球,属于接球一方的防守技术之一(另有发球、接发球等)。这里讨论的包的范畴是击打(包含快带、加转)或防守摆短(不详细介绍防守正手短球了因为不是主流打法)。至于挑打之类不在讨论范围之列。
二、什么样的球需要包 这个问题很好回答,就是在你还来不及发力的时候就需要包下来的球(当然你完全不用力也包不下来……),这种一般就是来球比较急或者不太习惯的来球节奏,这个时候你的反应不够,就只能用包球的方式来应对。所以从另一方面来说,包球其实是对于来球的适应方式。
三、怎么包 我大致介绍一下我自己的方法吧。我是横版反手位球员(现在改成了直拍右手)。我的包球大概是这样(以右手为例):
四、练习包球的方式 练习包球的方式有很多,最简单的办法就是将你的球桌高度调整至和你身高持平,然后站在离球桌两个拳头远的位置进行对打(注意不要抬胳膊过高否则容易受伤)。
还可以在乒乓球馆找一位小伙伴,互相对打,主要训练自己对不同来球的处理能力。 总之,多打多练才是王道!