如何在家练乒乓球发球?
这个问题问得有点意思,一般问这种问题的人,要么是刚入门的乒乓菜鸟,要么就是打了很长一段却始终没有进步的长腿(不是贬义)。 如果是新手的话可以看看我这篇 如果是长腿的话可以看看我这篇 如果想提高发球质量、增加发球威胁的话可以看看我这篇 想要打好乒乓球发球,你首先要了解乒乓球的基本规则和特点。
为什么先说这些呢?因为这些内容在球类运动中普遍适用,无论这个项目有多小众。 打个篮球也得先学规则吧?踢个足球也得先学规则吧?橄榄球更是得先学规则。如果没有这些基础,你就算是业余爱好者或者乒乓球专业训练的了,也肯定是个渣渣。 为什么要强调这一点呢?因为我在网上看到很多人,他连最简单的乒乓球规则都搞不清楚就出来教别人怎么打乒乓球了! 比如这个视频 ,这个作者连基本的发球抢攻都不会,还在那教别人发球,而且点赞还这么多,是我见识太短浅了吗?还有这种人..... 我不是针对谁,所有那些在网上教打球的不说全部也是大部分都不是什么真正打乒乓球的,因为他们连最基础的这项运动的规则都不明白。
有些人可能打球不少时间了但是始终停留在“杀高球”、“挑打”这些初级阶段,其原因是因为基本功不扎实。 而所谓的基础功就是这些: 简单到发指吧?但是这些是最最基本的,也是最难做的好的。 就拿这两条来说: “击球点越靠近身体,力量越大;击球点越靠近头部,力量越小。”这句话很简单,但能做到的人很少,我是看了很多年的比赛和很多年的教学视频才慢慢掌握的。
很多人可能一辈子都没有搞清楚这个道理,所以你的技术就一直处于比较低级的阶段。 当然做到这一点点东西没什么用啊,重点来了:你要把这些最基本的东西做到极致,比一般人做得好一点就可以。
比如正手发力,一般人教的都是这个套路: 这个视频是我多年前看杨广弟教授的讲座整理出来的,大家可以找一下原视频。 这就是把上面那个简单的知识点用到实际当中去,把你的动作分解,然后逐个练习,达到要求了就可以了。