婴儿几个月能加糖?

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首先,我们应该知道宝宝对添加糖类的需求是什么? 答案很简单:没有额外糖类的摄入(除母乳外),宝宝就会缺乏能量。 因为在婴儿期,宝宝的主要营养来源就是乳类。而纯母乳喂养的婴儿,在4-6个月之前是不需要也不需要添加任何辅食的。因为母乳中富含的能量和营养物质完全可以满足宝宝的需求。

当宝宝出现饥饿感强烈、体重增长缓慢,甚至停止增长时,就是宝宝发出“我缺糖了!”的信号,此时,妈妈就需要及时给宝宝添加适量的糖分。否则,过度饥饿的宝宝会发生低血糖,影响大脑发育。 但是,如果宝宝是喝配方奶粉长大的,就不用再担心宝宝会因缺糖而饿肚子了。因为配方奶中的营养素是十分全面的,已经能满足宝宝成长发育的各种需求。 如果爸爸妈妈发现奶粉冲调后形成稀糊状,且宝宝爱吃,那就不用特意为宝宝添加额外的糖类了;但如果冲调后呈块状,不易消化,就说明蛋白含量可能偏高,可以适当添加一些白砂糖或者葡萄糖,但应该注意适量,不要过量。

我们还应该注意一点——无论是母乳还是配方奶,其中含有天然的糖类,通常指碳水化合物,即我们常说的糖类,主要有葡萄糖、果糖和蔗糖等等。所以,只要妈妈保证每日为宝宝提供足量的母乳或配方奶,就不必再去刻意给宝宝添加白糖等单糖。

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婴儿长到3个月以后,每日可以给加1—1.5克糖。第5个月,每日给3—5克糖。第6个月每日给5—8克糖。第7个月每日给8-10克糖。第8个月每日给12克糖。第9个月每日给15克糖。第10个月每日给20克糖。婴儿10个月后的饮食基本和家人相同,就不需要额外再给婴儿增加糖份了。

给婴儿加糖的原则是少加为宜。加糖过多会影响婴儿正常的食欲,使幼儿的发育受到影响。另外,糖份摄入过多,容易造成糖份在体内的过度积累,时间长了有可能造成肥胖或糖尿病。还有,经常摄入糖份多的食物容易发生龋齿,这几乎成了幼儿常见病了。

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