怀孕3个月能吃茄子吗?

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当然可以吃,孕妇其实和正常人一样,只要不是辛辣刺激的,都可以吃 而且现在天气热,可以多吃应季的蔬菜,水果,比如草莓、西瓜等 这对胎儿发育很有好处的 这个季节也是吃应季食物最好的时候,物候条件有利于营养的吸收利用 例如西红柿,维生素丰富,孕期就可以多吃了,生吃熟吃都可 对于茄子我倒是没怎么吃,不知道能不能吃,因为我孕反比较严重。。

但是说真的,像黄瓜、胡萝卜、生菜这类我觉得没啥味道的蔬菜我真的吃得不少,特别是黄瓜,每天一条,直接生吃 我觉得可能我是比较重的孕反,因为别的孕妈吃啥我都想吃,唯独看见这些没啥味道的蔬菜,我一概不吃。。。 不过我整个孕期是没有吃过野菜的,包括婆婆和妈妈都想给我弄点野菜吃(婆婆家离山里近),但是我都不吃。不是嫌弃,是因为不敢吃!因为不认识,万一有毒呢。。

所以题主说的这个茄子,我觉得应该是可以吃的,但是不要多吃,尤其是注意别吃多了烧心哦~ 另外再说说很多人关心的糖耐检查 孕24-28周要做个糖尿病筛查,就是那个糖耐检查。先空腹抽血,然后喝75g葡萄糖,一小时后抽第二次血。如果血糖值正常,那就万事大吉了 如果血糖值有升高,就要控制饮食,适当运动,把血糖值降下来 但是很多孕妈,不管血糖值如何,都在严格控制碳水化合物(即主食的量),因为恐惧“胰岛素抵抗” 所以,她们在孕期不仅饿得慌,还老是觉得饿,因为胃已经被饿了小了,消化也快 实际上,我们不需要这么恐惧“胰岛素抵抗”,因为人体的胰腺一直在工作中,就算我们没有吃多糖的食物,它也在不停的工作,分泌着胰岛素。

我们只需要在饮食上控制好,不要吃过多甜食就可以了 最后,祝你孕期愉快! 对了,忘记说了,可以多吃豆类食物啊 现在是夏天,新鲜的豆子煮起来很香,或者熬点绿豆汤也不错 豆制品也可以多吃,含钙高,还有植物蛋白

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